Gimnasio Star N forma
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Visión / Empresa

Visión:

Somos un Gimnasio con más de 10 años de experiencia en la actividad física apuntada a mantener y mejorar la salud de las personas, que ha sido nuestro principal objetivo. Los clientes que año a año renuevan su confianza con nosotros lo avalan y como suele suceder, la información va de boca en boca y de esa manera amigos, vecinos y familiares suelen formar una parte trascendente de nuestro universo de alumnos. Otra parte importante es el entrenamiento con cargas y contamos con un número significativo de máquinas y pesos, necesarios para un programa de entrenamiento completo.

Misión:

Apuntamos nuestro principal objetivo hacia el logro de resultados vinculados a la salud de las personas, pues comprendemos que la gran falencia de nuestra población es el sedentarismo, que causa la obesidad y la mayor parte de las enfermedades cardiovasculares.

Numerosos estudios han demostrado que las personas sedentarias (aquellas que se ejercitan menos de 3 veces por semana) tienen un riesgo 2 a 10 veces más alto de morir de una enfermedad cardiaca que los individuos entrenados.

Mejorar la capacidad física es una de las mejores formas de disminuir el riesgo cardiovascular.

La recomendación es realizar ejercicio entre 3 y 5 veces por semana por al menos de 30 minutos cada vez.

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Beneficios de la actividad física

La actividad física regular es importante para el corazón y para la mente. Se ha demostrado que el ejercicio físico regular puede reducir el riesgo de tener un infarto al corazón o morir por esa causa en un porcentaje que fluctúa entre 35 y 45%.

El ejercicio  aportará múltiples beneficios. Entre ellos:

  • Mejora la circulación sanguínea de los pulmones, del corazón y los músculos.
  • Puede ayudar a manejar el estrés.
  • El ejercicio contribuye a perder kilos o mantener el peso.
  • El ejercicio regular ayuda a elevar el nivel de colesterol “bueno” o HDL y a reducir los triglicéridos.
  • El ejercicio disminuye el riesgo de desarrollar diabetes, ya que mejora la sensibilidad a la acción de la insulina.
  • La actividad física también puede reducir la presión arterial y el riesgo de tener diabetes.

Convenios

Tenemos convenio con:

  • Centro de estética Neurovitalis
  • Homecenter
  • Servicio de bienestar social de la Municipalidad Pedro Aguirre Cerda
  • Entre otros